高瀬郁子オフィシャルブログ

郁郁青青 〜いくいくせいせい〜

てへ。

しばらくブログさぼってますね私〜

てへ。

筆不精いかんなぁ〜

てへてへ。

まぁ、ブログはさぼっておりますが、ちゃあんと生きております。

頭痛もなく元気です!

痛くないって、なんて幸せなんだー!!

痛みなく寝れるってなんて幸せなんだーー!!!


あ、そおいやこないだ、1日半くらい寝倒しちゃいましたわ。

てへへ。

私、なんだかんだ土日も動いているので、しっかりした休日ってあんま無いのですよね。

だから、なるべく平日にも自主的休みを作ろう!丸一日が無理なら、せめて半日だけでも休もう!と最近しているのです。
ほら、スケジュール詰め込み過ぎてまた頭痛勃発するの嫌だし。。(^◇^;)

で、まぁその寝倒してしまった日は日曜だったのですが、午前中にスタジオ仕事があって。

夕方からは客演芝居の稽古だったんだけど、「今日は郁さん出番無いのでオフでお願いします!」と連絡があり、急遽オフに(@_@)!

うっひゃあ〜予期せぬオフ!嬉しいー!!

とりあえずお昼ご飯を食べ、洗濯とかした後にお昼寝をば。。

あ、んじゃあ、夕方からは和太刀の方の稽古に行けるな。。とか思いながらひたすら寝続け、

はっ!と気付いた時には夜の22時過ぎ!(@_@)

うわぁ〜やっちまった〜やっちまったけどまだ眠い〜まだ寝れる〜〜

というわけで、開き直って再度寝て。

実は次の日の月曜の昼間は自主的オフにしてて。

結果、月曜夕方のバイトまでの時間、

ひたすら

ひたすら、ひたすら

寝続けてしまったわけです。

寝倒してしまったわけです。。

ああ、なんて贅沢。。

なんて、勿体無い。。

でも、

なんて、幸せ(笑)

風邪とか体調不良でもないのに

こんなにぶっ続けで寝倒すのなんて

何年ぶりだろう。。

てへへへ。

まぁ、ブログをさぼってる言い訳には全くなりませんが、

マイペースに、ほんとマイペースに

生きてはおります、はい。

横浜の木下大サーカスに行ったこととか

GWに実家帰った時のこととか

また歌舞伎に行けたこととか

懐かしい友人に道端でばったり会ったこととか

尾崎牛という尾崎さんが作っているという牛肉に出会ったこととか

初めて本格的なパエリアを食べたこととか

長年借りたまんまだった『三國志』をやっとこ最後まで見終わったこととか

パン屋さんで納豆買ったこととか

あっ!もちろん客演芝居の稽古のこととか!

色々ブログに書けるネタはあるのだけど

まぁ、さぼってました(笑)

その内ぽちぽちと書いていきます、はい。

今日もこれから客演稽古だぞ。

自転車で行ける稽古場には

なるべくチャリチャリ自転車で行くのです。

気張ってくぞーおーぅ!

最後に

適当に写真を貼っておこう。

















画像だけでなく、

ちゃんとブログも書かなきゃね!(^◇^;)

てへ。
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流星揚羽『鉄屑子守唄』

はいっ!

宣伝です!

久々に客演します!

流星揚羽 10周年目の第10回公演!

『鉄屑子守唄』 作/演出 松尾美香!

本番は6/30〜7/2!

劇場は懐かしの大塚萬劇場!

チラシはこんな感じ!



裏はこんな感じ!



そしてなんと、チケット発売は本日5/1から!

もう始まってる!

ひゃ〜(O_O)いつの間に!

というわけで、ご予約はこちらから↓

https://www.quartet-online.net/ticket/komoriuta?m=0fccbag

↑こちらで予約して下さると、高瀬扱いになり、高瀬がめっちゃ嬉しいのです。。(笑)

とりあえず、とりあえずの宣伝でした!

沢山の皆様のご予約を、お待ちしております〜ヽ(^o^)

高瀬郁子

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春ですねぇ

だいぶ暖かくなって

だいぶ過ごしやすくなってきましたね(^-^)

時折吹く風が爽やかで気持ちいい!


さて、体調すぐれなかった3月を経て

この4月は

「スケジュールを詰め込み過ぎないぞっ!」

「休みを意図的に入れるぞっ!」

「風邪とかインフルとかには、絶対ならないんだからっ!」

・・・という気持ちで過ごしていたのですが

結局、意図的に作った休みのところは

観劇やら人と会うやら

来月古希を迎える母様のプレゼント探しやら

返さなきゃいけない三国志のDVDを急ぎ見直していたりとか

なんだかんだで忙しく過ごしちゃってます。。

ま、充実してるからいっか(笑)


この4月は

友人の結婚パーティーを皮切りに

お芝居をいくつかとー。。

あっ!

歌舞伎座に歌舞伎を観に行きましたよっ!



しかも二回も!(笑)



新しくなった歌舞伎座に行くの、実は私初めてで。



最初は夜の回を観に行ったんです。

なんと初めての花道脇席(@_@)!

出ハケの臨場感満点!

いつもより舞台に近いからか、役者さんの細かい仕草がよく見れて

途中、演者が客席に投げてくれた手ぬぐいもちゃっかり手に入れて

大満足!!!だったのですが

あれ?これ昼の回も演目的に見所満載じゃない?

昼の回も観たくなっちゃったな。。

観ちゃう?観ちゃうか!観ちゃおう!!

というわけで、後日、昼の回も観に来てしまったわけです。。

チケットを取って下さった知人に感謝!!



2回目は舞台を見下ろす3階席!

うわー!



幕間にお花見弁当を食べちゃったりして♪

ただ、この3階席、下手側だったので真下の花道がほとんど見れなかったというー。。(T . T)

でもまぁ、それでも余りあるくらい楽しんだんですけどね(笑)

楽しかった!面白かった!堪能した!

うん。

いつかは

お着物で行かなきゃな(^-^)

ふふ♪
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花見散歩♪

花見に行きました〜♪てなイベント的な行事はないけれど



日々、色々な場所を歩いてると綺麗な桜に遭遇します。



この川沿いの桜は、和太刀の稽古場所への道中に咲いてました。



うーん、見事!

綺麗!

日本人で良かった!(笑)

テクテクしながら、思わず顔が綻んでしまいます。

あ、そうそう。

欲しかった念願のランニングウォッチ!



手に入れました!!



わーいわーい\(^o^)/

ま、言うても、しばらく体調良くなかったから

まだ全然走れてないのだけど、ね。。

寝たり起きたり歩いたり

日常生活での心拍を

いちいち確認しております(笑)

でもなんか、やっとこ体調も元に戻ってきた感じなんで

ぼちぼち走れるかしら?

ふふ♪

なんか、疲れてたり痛かったり気持ち悪い時って、

身体の隅々まで中身の自分が届いてない感じがするんですよね。

指先とか足先とかまで自分が満ちてないというか。。

指先や足先に気が届いてないというか。。

あっ、

身体の先端に力が入らないってことか。。

うん。そーだな。

感情やら意思やらは

なんとなく身体の中心から湧き上がる感じがするんだけど

その感情やら意思やらが

スムーズに先端まで届かない感じ。

滞ってる感じ?(笑)

なもんだから、動いててもなんかフワフワしてしまって

倒立なんぞした時にはクラクラしちゃって(←体調悪い時はやめなさい)

自分が自分として覚束ないのだけど(笑)

最近はやっとこ

指先にまで自分が届いてきた感じがします!

まぁ、元に戻ったというか

文字通り、元気になってきたということだな。

6月末に客演芝居もあるし

(↑あ、6/30〜7/2本番です!詳しくは近日中に詳細アップします!)

少しずつ、少しずつ

体調も気持ちもアップしていきますよ!

おう!
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春うらら



だんだんと暖かく

気持ち良い陽気になってきました。

てくてく歩いてると

至る所で花に出会います。

うん。春。

春ですなぁ。


そうそう。

先日、友人の結婚パーティーに出席しまして。



長〜い回り道をした後に

やっとこ春を迎えた二人の姿を

沢山の人達に祝福されている新郎新婦の姿を

眩しく

愛おしく

見つめてきました。

うん。良かったねぇ。

本当に良かった。

おめでとう。おめでとう!

二人の未来に幸あれ!!!




そしてまた話が全く変わりますが。

今日は愛すべき順子ちん先輩の

ハッピーなバースデイであります!

おめでとう。おめでとう。おめでとう!

今年も幸せな出来事がいっぱい

雪崩のように順子ちんを襲ってきますように!(笑)


そうそう、こないだお腹空いたよーとワガママを言ったら

ささっとオムライスを作ってくれた

最近、女子力増し増しな順子ちん先輩!

郁子はやっとこ元気になってきましたよぅー。

次は私が料理をしますから

改めてお誕生日おめでとう会をやりましょう!

あわよくば、立ち寄り温泉とか行きましょう!!

うっきーo(^▽^)o♪
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頭痛肩凝りビタミンD

はい、どーも。

いや〜〜〜久々のブログ書き込みです。

ここしばらくね、ちょいとね、体調が良くなかったもんでね、鳴りを潜めておりました(苦笑)

え〜〜〜3月の後半戦はですね

ひたすら

ひたすら

頭痛に悩まされておりました。。

いや、もちっと詳しく書くと

だんだんと頻発するようになった頭痛と

慢性的な首の凝りに

悩まされておりました。。

(まぁ、もっと詳しく書くと、肩も腕も肩甲骨も腰も痛かったりしたのだけどね。。)


今までも軽い頭痛とかはあったけど、こんなに長く頻繁に起こるのは初めてで

頭痛で眠れない、なんてことも初めてで

かなり不安になり、

色々調べて、脳神経外科の病院行ったり、駆け込み寺的な治療室行ったり、ゴッドハンドな針灸治療院行ったり、和太刀稽古で清水せんせえにほぐしてもらったり。。

あ、ビタミンD(主に鮭)を摂取して日光に当たってみたりもしてる(笑)

そんなこんなで試行錯誤していたら、

最近やっとこ

やっとこやっとこ

回復してきました。

ほっ。

ホント良かった。。

健康バンザイ\(>_<)/!!!


結局ね、何が原因だったかって考えてみるのだけど

頭痛って、ホント、人それぞれで、沢山、色々な要因があるらしく

コレだ!ってな明白な答えは今だわからないのですね。。

CTスキャン撮ったら「脳は異常無し!無罪放免!」で。←ほっ。

ただし「首の骨のレントゲン見たら高瀬さんはストレートネックなんですね。PC仕事とかよくします?もしかしたら、これが原因かも?でもねぇ、これは生まれつきの遺伝だからねぇ。。」と言われ

そんな遺伝的なことが原因だったらもっと前に症状出てるだろうし、体操やってた学生時代、あんなにくるくる激しく動けてないわっ!とか心の中で叫び

「とりあえず、この痛みを何とかして欲しいのです。。」と痛み止めの薬を出してもらったのだけど、

たぶん効き目が強過ぎる薬は副作用も強いからという理由で

最終的に先生に出してもらったその穏やかな効き目の薬が、ほとんど痛みには効かなかったという。。(T . T)

で、その翌週、いつか本当にどーにもならなかった時に駆け込もう!と思ってた治療室に行ったら

「身体の左右のバランスが崩れてる」と。

「左側が全然動いてない」と。

先生にちょちょいと歪みを直してもらい、「おお!楽になった!」と思ったのもつかの間、

その日の夕方にバイト先で再度頭痛勃発(T_T)

週末に和太刀稽古に行くも、稽古よりもほとんど身体のメンテナンスしてもらう時間の方が長かったり。。(清水せんせえや和太刀の皆、ごめんなさい!m(_ _)m)

で、そのまた翌週には、ゴッドなハンドをしてる針灸治療院のおじいちゃん先生にこれでもか!ってくらい身体をほぐしてもらって。。


日々、頭痛がひどくならないよう、そろそろとバイトをし

ほとんどお酒は飲まず

なるべく意識的に早く寝て

結局、痛み止めの薬を飲むのもやめ

いつもならみっちみちに詰め込みがちなスケジュールに、なるべく意識的に休息を入れるようにし

いつもなら頑張れば出来るもん!大丈夫大丈夫!と過信しがちな自分の身体が、今は弱っているんだな、という現状を受け止め

バイト先のスタッフや両親や近しい人達に心配された時は

「痛いよぅーツライよぅー」と、めずらしく弱音を吐き

「今日はちょっと調子がいい!」時は「良くなってきたかもです!」と報告をし

少しずつ

少しずつ

回復してきたわけです。

ああ、良かった。。



↑バイト先でこっそり撮られた写真。
開店前のひと時。
きっと「頭痛」とかで検索かけてます(笑)
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蕗味噌



作ってみましたよ、ふきのとうで蕗味噌。

若干甘めに仕上がりました。

砂糖がちょいと多かったかなぁ?

今回の母様お手製味噌は甘めだと言ってたから、それもあるのかも。

でもでも、なかなかのお味です。

優しい味がします(笑)

次回はもーちょっと茹で時間と水にさらす時間を短くして

苦味を多めに残してみよう(笑)

とりあえず、ご飯のお供に。

日本酒のお供に。

あっという間に無くなってしまいそう(笑)
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筋肉痛?

公演終わって一ヶ月弱。

なんでしょうかね。。

和太刀稽古は週末の日曜しか行けてないし。

なかなか時間空けられないから走ってもいないし。

まぁ、まる一日ほとんどの時間バイトしてるもんだから

運動不足も甚だしいのだけど。

なぜか、ずーっと身体が痛いという。。

あ、背中の痛みはね、

立ち仕事も長いし、まぁまぁ内臓が疲れてるのだな、と自覚してはいるのだけど。

若干疲労が溜まってるのね、と思ってはいるのだけど。

なんだなんだ?この全身の痛みは?

この痛みは。。身に覚えがないけど

重度の筋肉痛に似ている。。

高校の時の、あの筋肉痛に似ている。。

でも、なんでだ??

寝てる時、めっちゃアクティブに動いてるんだろうか?私。。

身に覚えがあるのは、バイトしてる間に隙間を見つけてやってるストレッチ。

えーでもそんな激しくやってたっけ??

う〜ん。。。

考えた結果、やっぱりこれは疲労だな、と結論付ける。

そして、運動不足だな、と。

ついでに、寝不足かな、と(苦笑)

ついでについでに、枕が合ってないのかな、と。(←えー!今更??笑)


なんか、思うのですが

筋肉痛や疲労感は、多少動いた方が治りが早い気がするのです。

ん〜血流が増すからか?

そいでもって身体を動かして疲労すると夜もぐっすり寝れますしね。

なんか、うにうに悩んで眠れない、なんてことありませんし。

まぁ、うにうに悩んで眠れないこと、ほとんどありませんけどね、私(笑)


とりあえず、休養するだー!

というわけで、短期間ですが実家帰ってぬくぬくしてきました(笑)



もんじゃもやりました!



美味しいフグもご馳走になりました!

そして、いっぱい寝て、いっぱいダラダラしてやりました!!!

ついでに野菜もいっぱい貰ってきました♪



母様お手製の味噌もゲット!!

さぁ、今日はこれから、ふきのとうで蕗味噌を作るのです!

そうこうしているうちに

この謎の筋肉痛も

治まっていくだろう。。

うん。きっとね(^-^)
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さてはて日常。



舞台終わって10日ほど。

バイトやスタジオ仕事も復帰して、また相変わらず忙しい日常に戻ってまいりました。

復帰したバイト先ではいちいち

「うおっ!郁ちゃん金髪!」

と、新鮮な反応をいただきます。

なんなら私も朝起きて鏡見ては

「うおっ!金髪!」

といまだ新鮮に反応してしまいます(笑)

スタジオでは

「いくせんせい、なんで金髪になったのー?」

と子供たちに聞かれたので

「お芝居の役の為に切って染めたんだよー決して不良になったわけじゃないんだよー」

と言い含めております。

初めは、もーちょっとアッシュな色合いだったんだけどね

シャンプーする度に金髪っぽくなってきちゃった。。

まぁ、もともと髪色は真っ黒なもんで

お芝居の為とかじゃなきゃ染めたりとかはしないので

しばらくこの金髪を楽しもうと思います。

そして飽きたら黒に戻します(笑)

あ、そうそう、和太刀の稽古場にも復帰しましたー。

て、ゆーても忙しくて週末しか行けてないんだけど。。

なんとか時間を作って、細々ですが稽古に参加していかなきゃ!

忙しくても身体を動かしてる方が、やっぱり体調は良くなりますね。うん。

ま、背中の張りはまだ残っているんだけど、ね。。(苦笑)


もうちょっと時間に余裕が出来たら

ランニングも再開しよーっと。

そおいえば、ちょっと前にカナに

「郁さん!一緒に指宿のフルマラソンに参加しません?」

と誘われたな。。

てーか、いきなりフルマラソンて!

その為に鹿児島上陸って!

カナさんの好奇心旺盛っぷりには相変わらず脱帽です(笑)

でもまぁ、ランニング後の砂風呂は魅力的だし(笑)

本当に参加出来るかはまだわかんないのだけど

「いつか参加出来たらいーなー」

という、ゆるゆるの感じで

がんばってみっか(笑)



今、私が一番欲しいものは

心拍数も測れる

ランニングウォッチです(笑)
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保命酒



いつもいつも、日本酒を差し入れて下さる有難いお客様から

「今回は、薬膳の方のお酒だよー」と

『保命酒』なるお酒を頂きました。

13〜16種類の生薬が入った薬味酒です。

広島の鞆の浦の名産品みたいです。
お土産に、と沢山の種類を買ってきてくれたのです。。

あ、あ、有難いっ(;_;)!!


先のブログにも書きましたが

ぶっちゃけ、本番期間中

もちろん夜寝る前とかですが

お湯割りやストレートで

ガンガン

飲んでました(笑)

だって、疲れてたしー。

油断したら倒れそうだったしー。

身体にすごく良さそうだしー。

何より飲むとあったまるしー。

喉にも良いんでない?と思えたもんで(笑)

大変、大変お世話になりました!

てーか、まだまだあるから

まだ、まだまだお世話になるんだけど、ね。

やっぱりこれだけの量を一人で消費はちと大変だし

何より贅沢だ!!!

なので、両親や大切な友人に

少しずつ、少しずつお裾分けしちゃいますね♪

そして皆して

健康になればいいのだっ!

ふふ♪

重ね重ね、いつもありがとうございます!

感謝m(_ _)m!!!
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