高瀬郁子オフィシャルブログ

郁郁青青 〜いくいくせいせい〜

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筋肉痛?

公演終わって一ヶ月弱。

なんでしょうかね。。

和太刀稽古は週末の日曜しか行けてないし。

なかなか時間空けられないから走ってもいないし。

まぁ、まる一日ほとんどの時間バイトしてるもんだから

運動不足も甚だしいのだけど。

なぜか、ずーっと身体が痛いという。。

あ、背中の痛みはね、

立ち仕事も長いし、まぁまぁ内臓が疲れてるのだな、と自覚してはいるのだけど。

若干疲労が溜まってるのね、と思ってはいるのだけど。

なんだなんだ?この全身の痛みは?

この痛みは。。身に覚えがないけど

重度の筋肉痛に似ている。。

高校の時の、あの筋肉痛に似ている。。

でも、なんでだ??

寝てる時、めっちゃアクティブに動いてるんだろうか?私。。

身に覚えがあるのは、バイトしてる間に隙間を見つけてやってるストレッチ。

えーでもそんな激しくやってたっけ??

う〜ん。。。

考えた結果、やっぱりこれは疲労だな、と結論付ける。

そして、運動不足だな、と。

ついでに、寝不足かな、と(苦笑)

ついでについでに、枕が合ってないのかな、と。(←えー!今更??笑)


なんか、思うのですが

筋肉痛や疲労感は、多少動いた方が治りが早い気がするのです。

ん〜血流が増すからか?

そいでもって身体を動かして疲労すると夜もぐっすり寝れますしね。

なんか、うにうに悩んで眠れない、なんてことありませんし。

まぁ、うにうに悩んで眠れないこと、ほとんどありませんけどね、私(笑)


とりあえず、休養するだー!

というわけで、短期間ですが実家帰ってぬくぬくしてきました(笑)



もんじゃもやりました!



美味しいフグもご馳走になりました!

そして、いっぱい寝て、いっぱいダラダラしてやりました!!!

ついでに野菜もいっぱい貰ってきました♪



母様お手製の味噌もゲット!!

さぁ、今日はこれから、ふきのとうで蕗味噌を作るのです!

そうこうしているうちに

この謎の筋肉痛も

治まっていくだろう。。

うん。きっとね(^-^)
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